TBI-T VÉGZETTEK KÖZÖSSÉGI GYAKORLÓCSOPORTJA

TBI-T VÉGZETTEK KÖZÖSSÉGI GYAKORLÓCSOPORTJA

Kedves TBI-t végzett Hallgatóim!

2021. tavaszán, az akkori TBI végeztével egy régi inspirációm kívánkozott életre kelni: Egy új, ÉLŐ, ÁRAMLÓ közösségi fórum közületek azok számára, akik a TBI végeztével ÖRÖMMEL és LELKESEN kapcsolatban kívánnak maradni a test-alapú önmunkával, folytatni akarják a rendszeres gyakorlást, velem és a közösség többi elkötelezett tagjával is kapcsolatban maradva, egymás által is támogatva és inspirálva. BÁRHOL TARTASZ A FOLYAMATODBAN, SZERETETTEL LÁTUNK! Így friss lendületet is kaphatsz a gyakorláshoz.

Az új gyakorló Közösségünket 2021. májusában indítottam el, 1 éves tagsággal. Ez hamarosan lejár, és most átállunk naptári éves időszakra, vagyis aki újonnan lép be, annak 2022. végéig él a tagsága. Bármikor beléphettek, a díj ugyanannyi:

15.000 Ft (2022. december 31-ig, akár már most csatlakozhatsz.)

A Közösségi tagok minden további élő vagy online tréninget kedvezményes áron végezhetnek el!

Ha szeretnél csatlakozni, A KIKÜLDÖTT EMAILRE VÁLASZKÉNT tedd meg, így egyszerűsíted számomra a levelezést.

MIT KAPSZ TAGSÁG ESETÉN:

- Egy külön FB csoportban kérdezési és megosztási lehetőséget, a kérdésekre rendszeresen válaszolok. A többiekkel eszmecsere, beszélgetés, közösségépítés lehetőségét.

 - - Havi 1 Közösségi Kérdés-Válasz+Gyakorlás alkalmat velem, a FB csoportunk Chat Szoba alkalmazásával, ahol mindenki láthat, hallhat mindenkit. Ezek az alkalmak hétköznap estéken szoktak lenni, időben értesítelek benneteket az időpontjukról. Ezeken az alkalmakon mindig gyakorlunk kicsit, válaszolok a kérdésekre, és általában meghívást kapok valamilyen aktuális témára, azt is körbejárjuk. Videó felvételt készítek, amit utólag bármikor meg lehet nézni, ha nem tudtok épp részt venni élőben. AZ EDDIGI KV ALKALMAK FELVÉTELEIT IS VISSZA TUDJÁTOK NÉZNI, ha csatlakoztok.

 - - Egy test-alapú önmunkában gyakorlott, tapasztalt, értő-érző, minőségi közösséget és az ide tartozás élményét. Szeretném, ha egymás között is építenétek a támogató kapcsolódást.

   - Kedvezményes részvételi díjat élő gyakorlónapra, újabb kurzusra, tréningre.

Bármire is szeretnél jelentkezni, A KIKÜLDÖTT EMAILRE VÁLASZKÉNT tedd meg, így egyszerűsíted számomra a levelezést. Köszönöm! 

Várom szeretettel a jelentkezéseket!

Szeretettel üdvözöllek és ölellek benneteket!

Andrea, Andi

SZORONGÁS, FÉLELEM, PÁNIK (SZFP) MINIKURZUS TBI-S HALLGATÓKNAK

 

SZORONGÁS, FÉLELEM, PÁNIK (SZFP) MINIKURZUS TBI-S HALLGATÓKNAK

Kedves TBI-s Hallgatóim!

2021. áprilisa óta a TBI Bevezető kurzusának már része, és így TBI előfeltétele is a Szorongás, Félelem, Pánik (SZFP) Minikurzus. (Részletes tematika lentebb.) Az SZFP minikurzus olyan elméleti és gyakorlati anyagokat tartalmaz, melyek nem csupán 10+ évnyi ehhez kapcsolódó tanulmányaimból, hanem az agy- és idegtudomány legfrissebb kutatási eredményeiből is ízelítőt adnak. Azért „csak” ízelítőt, mert egy ekkora kurzus keretein belül nem célom és nem is lehetséges alapos, mély feltáró és traumafeldolgozó munkát is végezni, ami elengedhetetlen feltétele a szorongás hosszú távú „kezelésének”.

Ugyanakkor a tematika abszolút nem csak szorongás és pánik esetén hatékony, hanem a legalapvetőbb idegrendszeri, önszabályozó működéseid megértését és gyakorlati modulálását célozza. Ebbe a csomagba tettem bele a 2021. tavaszán legfrissebben "összeérlelt" elméletet és gyakorlatokat, melyek nagy támogatásodra lehetnek.

Számotokra is bőven van benne új anyag! Előszeretettel ajánlom azok számára, akik valahol abbahagyták a TBI-s gyakorlást, mert az SZFP-vel ÚJ LENDÜLETET szerezhettek, ami támogathatja a továbbhaladásotokat is.

A JELENTKEZÉST A KIKÜLDÖTT EMAILRE VÁLASZKÉNT KÉREM, SZÁMLÁZÁSI CÍMMEL együtt! Vállalkozás esetén + adószámmal, postacímmel, és jelezd, hogy kéred a számla postázását. Köszönöm, ha emiatt nem kell újabb köröket futnunk!

AZ SZFP KURZUS BÁRMIKOR ELÉRHETŐ! 4 hónapos hozzáférést adok hozzá, külön FB csoport tagsággal.

A Szorongás, Félelem, Pánik Minikurzus 2 blokkból áll:

1) Első Blokk – Videós elméleti anyagok, 5 videó (összesen kb. 7 óra):

1. videó: Bevezető; A szorongás fajtái; Különbség a félelem és a szorongás között; A szorongás energetikai mintázata a testben – a Felismerés Folyamat alapján; Táplálkozás, bélrendszer, táplálékkiegészítés vonatkozások, 104 perc.

2. videó: A Szorongás és Pánik biológiai, evolúciós megközelítése. Értsd meg a biológiádat! Félelem a tünetektől, betegségektől. Beszélgetés Török Gabriella germán gyógytudomány oktatóval. 87 perc.

3. videó: Érzelmek (adekvát és torzult), Szorongás (mint vegyi függőség), Pánik, Homloklebeny tréning, 71 perc.

4. videó: A Belső Emlősöd - A Szorongás, mint Evolúciós Túlélőprogram. Bármennyire furcsának tűnik, a szorongás INTELLIGENS biológiai program, mely a túlélésünket szolgálja. Értsd meg, miért működik így az agyad, pontosan mi is történik ilyenkor az idegrendszeredben, hogy miért akarnál MINDENKÉPP és AZONNAL elmenekülni a szorongás sürgető érzeteitől, és hogy az elmenekülés által csupán még mélyebbre huzalozod a szorongás-programot az agyi idegpályáidba, illetve KRÓNIKUS SZORONGÁS-SPIRÁLBA kerülsz. 64 perc.

5. videó: Mihez kezdj a Kortizol Pillanatban? 5 lépéses akcióterv. Milyen szintjei vannak a félelem kezelésének. Lényed idegrendszeren túli dimenziójának megtestesítése. Gyakorlati lépések, 62 perc.

 

2) Második Blokként ebbe a Minikurzusba is beleraktam test-alapú gyakorlatokat (összesen kb. 75 perc), melyek rendszeres végzésével tovább mélyül a testben élésed, és a tested által „produkált”, félelmetesnek elhitt érzésekkel, érzetekkel, tünetekkel való összekapcsolódáshoz és munkához szükséges kapacitásod.

1. OKÉSÁG, RENDBEN LEVŐSÉG FELFEDEZÉSE ITT ÉS MOST, AUDIÓ GYAKORLAT, 11 PERC

2. ENGEDD RÁ MAGAD A FŐ ALAPZATOKRA – LEFELÉ ELNYUGVÁS, AUDIÓ GYAKORLAT, 14 PERC

3. TESTBELAKÁS ÉS TESTBIRTOKLÁS, EGYSZERŰ VÁLTOZAT, AUDIÓ GYAKORLAT, 18 PERC

4. SÉTÁLÓS, SZORONGÁSOLDÓ TEST- ÉS IDEGRENDSZERTUDATOSSÁG, AUDIÓ GYAKORLAT, 15 PERC

5. HOGYAN MARADJ EGYÜTT A SZORONGÁS, FÉLELEM, BIZONYTALANSÁG, PÁNIK, SZORONGATÓ TESTÉRZETEIVEL

 

AZ SZFP MINIKURZUS ÁRA TBI-t VÉGZETTEKNEK: 7.900 Ft - DE AKÁR INGYEN IS HOZZÁJUTHATSZ! Olvasd át az erről szóló emailemet.

5 ALKALMAS FELISMERÉS FOLYAMAT ONLINE MÉLYÍTŐ KURZUS

5 ALKALMAS FELISMERÉS FOLYAMAT ONLINE MÉLYÍTŐ KURZUS (összesen kb. 20 órányi audiós-videós anyag)

Kedves TBI-s Hallgatóim!

Még egy mélyítő kurzussal várom azokat, akik a Felismerés Folyamat gyakorlatában és elméletében is folytatnák az önfelfedezést.

2020. áprilisban indultunk el egy 5 alkalmas, alklalmanként kb. 4 órás Felismerés Folyamat mélyítő-gyakorlócsoporttal. Az 5 alkalom részletes tematikáját lentebb olvashatjátok. Az eredeti terv az volt, hogy élőben találkozunk azokkal, akik ott tudnak lenni, és videóra-audióra is felveszek mindent, hogy azok is be tudjanak kapcsolódni, akik nem. Ahogy haladtam az FF képzésemmel, gyakorlásommal, Judith könyveinek az olvasásával, tematikus FF kurzusokkal, erős inspirációt éreztem, hogy mindazt még veletek is megoszthassam, ami számomra nagyon erőteljes és mélyítő amellett, amit már a TBI 5. moduljában átadtam. Páros és csoportos gyakorlást, mozgásos gyakorlatokat, új elméletet, és sokkal hosszabb, elmélyülősebb gyakorlatokat, mint az eddigiek. Ekkor ütött be a karantén, így az április-május-júniusi alkalmunk teljesen online lett, és végül a júliusi-augusztusi alkalomkor találkoztunk személyesen, és végre a páros-csoportos gyakorlásba is belekóstolhattunk. Ezt a folyamatot még szeretném megmutatni, átadni nektek, mert még hosszabb távon is mély átalakulást hoz a lényünkben.

Szeretettel ajánlom figyelmetekbe ennek az 5 alkalomnak az elvégzését, megtisztelő, ha velem tartotok. Ez az 5 alkalom teljes anyagának videós és audiós (ez  utóbbi letölthető) felvételeit tartalmazza, melyekhez hozzáférést kaptok, és abszolút a saját tempótokban végezhettek. Van hozzá külön FB gyakorlócsoportunk.

Az 5 alkalmas Felismerés Folyamat Mélyítő csomag ára:

Nem Közösségi tagoknak: 29.900 Ft

Közösségi tagoknak: 24.900 Ft

Ezt az 5 alkalmas csomagot BÁRMIKOR KÉSŐBB IS megvásárolhatjátok, amikor oda juttok a folyamatotokban.

Jelentkezni A KIKÜLDÖTT EMAILRE VÁLASZKÉNT kérlek. Befizetés után hozzáférést kapsz az anyaghoz. Kérlek, hogy mindenképp írj számlázási címet is! Ha vállalkozóként szeretnéd elszámolni az Online Oktatócsomagról szóló számlát, akkor a vállalkozás adószámát is tüntesd fel a jelentkezéskor. Köszönöm!

Az 5 alkalom FF Mélyítő részletes tematikája: összesen kb. 20 órányi anyag

1. Felismerés Folyamat Gyakorlónap anyagai: videón és audión is

1. Testtudatosság, testbelakás, érintéssel tartályolás gyakorlat, 30 perc

2. Teljes, mély, részletes testbelakás és ráhangolódás az AT-ra gyakorlat, 49 perc

3. Kiegyensúlyozás gyakorlat állva, sétálva és ülve, 36 perc

4. Ráhangolódás az AT alapminőségeire ülve, állva, mozogva gyakorlat, 22 perc

5. Elmélet: Megvilágosodás, 63 perc

+ Kérdés-Válasz audió felvétel

 

2. Felismerés Folyamat Gyakorlónap anyagai: videón és audión is

1. Középvonal és gyakorlatsor: Tér kiegyensúlyozása, sima-egyenletes légzés, váltott orrlyukú légzés, 27 perc

2. Központi légzés részletes gyakorlat, 27 perc

3. Energiaközpontok rezegtetése hanggal, 35 perc

4. Ráhangolódás, meditáció és mozgás az energiaközpontok minőségeiként a testben, 42 perc

5. Elmélet + végén mini gyakorlat, A trauma és spirituális tanítások, Egység a természetben gyakorlat, 30 perc

+ Kérdés-Válasz audió felvétel

 

3. Felismerés Folyamat Gyakorlónap anyagai: videón és audión is

1. Elmélet: A tiszta tudat teste, 44 perc

2. Fasciális testbelakás és letekercselődés a középvonalról gyakorlat, 34 perc

3. Mix Gyakorlat: Légzés, látás, hallás, finom gyógyítás, 32 perc

4. Alapzatok, felfelé áramlás, finom áramkör gyakorlat, 36 perc

5. Mozgás a középvonalon keresztül gyakorlat, 29 perc

+ Kérdés-Válasz audió felvétel

 

4. Felismerés Folyamat Gyakorlónap. Téma: Kapcsolatok, kapcsolódás, intimitás, távolság – páros és csoportos gyakorlatok

1. Bevezető csoportos gyakorlat és Elmélet: Kapcsolatok: Egység és Elkülönülés, 1 óra 33 perc

2. Páros gyakorlatok: Érintéses testbelakás, Ráhangolódás a minőségekre partnerrel, Ráhangolódás a középpontokra partnerrel + Megosztókör, 72 perc

3. Páros gyakorlatok: Meghallgatás AT-ként, Szem és érintés gyakorlat, Partner belső terének látása-érzése, 70 perc

4. Felsőbbrendű, alsóbbrendű, egyenlő gyakorlat, Ráhangolódás a középpontokra csoportban, Zárókör, Megosztás, 30 perc

 

5. Felismerés Folyamat Gyakorlónap anyagai. Téma: Mozdul a Csendesség, mozgásos gyakorlatok Judith Blackstone tánctanári tapasztalatainak is alapján. Elmélet: Kapcsolódás, kapcsolatok folytatás

1. rész, 2 gyakorlat és beszélgetés, "Mindent bele a mindenpillanatokban" gyakorlat és Karok-lábak finom áramkörös légzés és mozgás gyakorlat, 75 perc.

2. rész, 2 gyakorlat és beszélgetés, Mozgás az Elemekként gyakorlat és Mozgás Spirituális Minőségekként gyakorlat, 50 perc

3. rész, 1 gyakorlat és beszélgetés, Mozgássor "Utazás": Alakzat, Jelentés, Kommunikáció, Emlék, Ritmus, Közönség, Dallam gyakorlat, 34 perc

4. rész, Elmélet, pici páros gyakorlat, beszélgetés. Elmélet: Távolság és Közelség, Gyakorlat: Átengedni az Életet, 75 perc